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"Diese kleine Abschaltbox hat mir echt geholfen, nachts nicht mehr stundenlang zu scrollen. Meine Abende sind viel entspannter und ich schlafe schneller ein, weil ich nicht ständig ans Handy denke."
AbschaltBox™ - Zurück in die Realität
AbschaltBox™ - Zurück in die Realität
Schafft bewusst Abstand zu deinem Handy
Hilft deinem Nervensystem, zur Ruhe zu kommen
Verbessert Fokus und Deep Work
Reduziert mentale Überstimulation sofort
Macht dich im echten Leben präsenter
Unterstützt besseren Schlaf und mehr Erholung
Hohe Nachfrage, geringer Bestand.
Kaufe mehrere, spare Geld
Verfügbarkeit für Abholungen konnte nicht geladen werden
AbschaltBox™ - Zurück in die Realität
Warum du dich abgelenkt, unruhig und mental überfordert fühlst
Es liegt nicht an dir – es ist die nonstop digitale Umgebung, in der wir leben.
Digitale Überstimulation bestimmt heute unseren Alltag – endloses Scrollen, Hintergrundvideos und ständige Benachrichtigungen. Jede Interaktion löst schnelle Dopaminschübe und Endlos-Scroll-Schleifen aus, die darauf ausgelegt sind, uns beschäftigt zu halten.
Diese Gewohnheiten beeinflussen uns leise: weniger Fokus, innere Unruhe, schlechterer Schlaf und das Gefühl, mental ständig „an“ zu sein. Viele werden weniger präsent und rutschen unbemerkt in zwanghaftes Nachschauen hinein.
Warum es so schwer ist, wegzuschauen
DOPAMIN-SCHÜBE
STÄNDIGE NEUIGKEIT
ENDLOS-SCROLLEN
UNVORHERSEHBARE BELOHNUNGEN
ÜBERSTIMULATION
AUFMERKSAMKEITS-ALGORITHMEN
DOPAMIN-SCHÜBE
STÄNDIGE NEUIGKEIT
ENDLOS-SCROLLEN
UNVORHERSEHBARE BELOHNUNGEN
ÜBERSTIMULATION
AUFMERKSAMKEITS-ALGORITHMEN
Willenskraft versagt, wenn dein Handy immer in der Nähe ist
Handys sind darauf ausgelegt, deine Aufmerksamkeit durch endloses Scrollen, Neuigkeiten und perfekt getimte Benachrichtigungen festzuhalten. Wenn es immer in Reichweite ist, wird Widerstehen fast unmöglich – nicht, weil du schwach bist, sondern weil das Design stärker ist als Willenskraft.
Eine kleine Pause, die einen großen Unterschied macht
Beruhige deine Sinne, schärfe deinen Fokus und entwickle gesündere tägliche Routinen.
Indem du dein Handy in die AbschaltBox™ – Zurück in die Realität legst, schaffst du einen bewussten Abstand – genug, um Überstimulation zu reduzieren und deinem Nervensystem Raum zum Herunterfahren zu geben.
Wenn dein Handy sicher außer Reichweite ist, hilft dir diese sanfte Pause, fokussierter zu bleiben, leichter zu entspannen und in den Momenten, die wirklich zählen, vollständig präsent zu sein.
Raum, der dich unterstützt
Präsente Momente
Weniger Ablenkung bedeutet mehr Präsenz mit deinen Liebsten. Gespräche und Verbindungen fühlen sich intensiver und echter an.
Beruhigtes Nervensystem
Mit weniger Benachrichtigungen und Reizen findet dein Körper leichter in einen entspannten Zustand. Stress und Anspannung nehmen auf natürliche Weise ab.
Bewusster Abstand
Schafft eine kleine physische Barriere zwischen dir und deinem Handy. Dieser einfache Raum reduziert automatisches Greifen und Scrollen.
Durchbricht Kontroll-Schleifen
Hilft dir, den Reflex zu stoppen, Apps gedankenlos zu öffnen. Du wirst bewusster und gezielter in deinem Umgang mit Bildschirmzeit.
Besserer Fokus
Kein Handy in der Nähe bedeutet, dass deine Aufmerksamkeit dort bleibt, wo du sie haben willst. Deep Work wird flüssiger und deutlich befriedigender.
Gesündere Gewohnheiten
Die Umgebung unterstützt bessere Routinen, ohne dich zu etwas zu zwingen. Gute Entscheidungen passieren dadurch viel natürlicher.
Von Überstimuliert zu Entspannt
Mit der AbschaltBox™ – Zurück in die Realität schaffst du eine kleine, aber wirkungsvolle Pause von der ständigen digitalen Reizüberflutung. Schon wenige Minuten bewusster Abstand helfen deinem Geist, sich zu beruhigen – du fühlst dich spürbar entspannter und ausgeglichener.
Hergestellt für die Routinen, die dich erden
Abendliche Entspannung
Hilft dir, nach einem langen Tag herunterzukommen. Schafft eine friedliche Umgebung ohne digitale Geräusche.
Soziale-Medien-Schleifen reduzieren
Unterbricht den Endlos-Scroll-Zyklus. Hilft dir, aus süchtig machenden App-Schleifen auszusteigen – ohne Druck.
Zwanghaftes Nachschauen stoppen
Schafft physischen Abstand, damit du nicht automatisch nach deinem Handy greifst. Bringt Bewusstsein zurück in deine Gewohnheiten.
Ruhe & Klarheit zurückgewinnen
Erlaubt deinem Geist, sich im Laufe des Tages immer wieder zu resetten. Unterstützt klareres Denken, emotionale Balance und Achtsamkeit.
Für alle, die einen Reset brauchen
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Studenten & Lernende
Endloses Scrollen unterbricht deinen Fokus, ohne dass du es merkst. Dieses Tool hilft dir, auf Kurs zu bleiben und mehr aufzunehmen.
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Gemeinsame Zeit für Paare
Handyfreie Momente stärken die Verbindung. Selbst kurze Pausen vertiefen Gespräche und Präsenz.
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Ruhe-orientierte Lebensstil-Suchende
Handyfreie Momente unterstützen Meditation, Journaling, Atemarbeit und Slow Living. Es wird zu einem einfachen Ritual, das deinen Tag bereichert.
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Automatische Handy-Checker
Durch Abstand werden unbewusste Kontroll-Schleifen unterbrochen. Du gewinnst Bewusstsein und Kontrolle zurück.
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Deep-Work-Schaffende
Handyunterbrechungen zerstören den Flow. Dieses Tool unterstützt längere, intensivere und ablenkungsfreie Kreativphasen.
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Nächtliche Scroller
Wenn du das Handy weglegst, fällt das Abschalten viel leichter. Deine Schlafqualität verbessert sich fast augenblicklich.
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Eltern, die mehr Präsenz wollen
Weniger Handyzeit bedeutet mehr gemeinsame Momente. Du fühlst dich präsenter, engagierter und emotional verfügbar.
Was Menschen jetzt fühlen
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Mehr Ruhe im Alltag
„Mir war nicht bewusst, wie überstimuliert ich war, bis ich die AbschaltBox™ benutzt habe. Selbst kurze Pausen helfen meinem Geist, sich zu beruhigen, und meine Abende fühlen sich jetzt spürbar ruhiger und friedlicher an.“
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Schlaf endlich verbessert
„Mein Handy vor dem Schlafengehen wegzulegen, hat alles verändert. Ich schlafe schneller ein, wache seltener auf und verliere keine Stunden mehr mit nächtlichem Scrollen. Meine Nächte fühlen sich so viel erholsamer an.“
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Bessere tägliche Konzentration
„Meine Produktivität ist gestiegen, ohne dass ich mich mehr anstrengen musste. Da mein Handy mich nicht mehr ständig zurückzieht, fühlt sich Deep Work leichter an, und ich bleibe tatsächlich länger konzentriert.“
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Weniger tägliche Angst
„Kleine Pausen von Benachrichtigungen haben meiner Angst mehr geholfen, als ich erwartet habe. Ich fühle mich weniger mental überlastet und habe meinen Tag viel besser unter Kontrolle.“
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Gesündere Phone-Gewohnheiten
"Mir war nicht klar, wie oft ich mein Handy gecheckt habe, bis ich Abstand geschaffen habe. Dieses Tool hat geholfen, diese unbewussten Schleifen zu durchbrechen und meine Gewohnheiten viel gesünder zu machen."
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Mehr präsente Momente
„Familienzeit fühlt sich jetzt völlig anders an. Ohne mein Handy neben mir bin ich präsenter, aufmerksamer und genieße Gespräche wieder wirklich.“
Finde die Antworten, nach denen du suchst
Wie funktioniert die AbschaltBox™?
Wie funktioniert die AbschaltBox™?
Du legst dein Handy hinein, stellst den Timer ein und schließt den Deckel. Bis der Timer endet, bleibt die Box verschlossen und schenkt dir ununterbrochene, bewusste Handy-Pausen.
Kann ich es öffnen, bevor der Timer endet?
Kann ich es öffnen, bevor der Timer endet?
Ja, es gibt eine Notfall-Entsperrungsoption zur Sicherheit. Sie sollte jedoch nur verwendet werden, wenn es wirklich notwendig ist.
Wie lange kann ich den Timer einstellen?
Wie lange kann ich den Timer einstellen?
Du kannst ihn von 5 Minuten bis zu mehreren Stunden einstellen – je nachdem, was du brauchst: kurze Fokusphasen oder längere digitale Pausen.
Kann ich trotzdem wichtige Anrufe oder Alarme hören?
Kann ich trotzdem wichtige Anrufe oder Alarme hören?
Ja. Das Material lässt Geräusche durch, sodass du keine Notrufe oder Alarme verpasst.
Ist es sicher für mein Handy?
Ist es sicher für mein Handy?
Ja. Das Innere ist glatt, stabil und so gestaltet, dass es dein Handy vor Kratzern oder Druck schützt.
Nicht nur für Menschen mit Handy-Sucht?
Nicht nur für Menschen mit Handy-Sucht?
Überhaupt nicht. Es ist ein Wellness-Tool für alle, die mehr Fokus, besseren Schlaf, gesündere Routinen oder einfach mehr Ruhe im Kopf möchten.
Eine Pause, die Raum öffnet
Die AbschaltBox™ ist keine Einschränkung. Es geht darum, Raum zu schaffen für:
-
Ruhe
Schaffe Raum für tiefere Ruhe.
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Klarheit
Schaffe Raum für klares Denken.
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Präsenz
Fühle dich ganz hier, bewusst und ausgeglichen.
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Echter Fokus
Fokussiere dich, ohne ständig gegen Ablenkungen anzukämpfen.
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Echtes Leben
Verbinde dich wieder mit dem, was wirklich zählt.
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